Fisioterapia durante el embarazo
Embarazo, preparto y postparto
Cambios fisiológicos
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta una serie de cambios fisiológicos significativos. El aumento del tamaño y la sensibilidad del pecho es uno de los primeros signos visibles. Las náuseas, los vómitos y la fatiga son síntomas comunes durante el primer trimestre. Además, se producen cambios en el peso, el metabolismo y la respiración para adaptarse al crecimiento del feto. Algunas mujeres experimentan problemas como la incontinencia urinaria debido a la presión sobre la vejiga, así como la retención de líquidos. También se producen adaptaciones cardiovasculares y biomecánicas para dar cabida al embarazo. Por ello en la Clínica Nuevos Ministerios queremos ayudar a todas las embarazas a que dicha etapa sea lo mas hermosa posible para ellas.
Beneficios de la fisioterapia
La fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en el alivio de diversos malestares durante el embarazo. Ayuda a reducir el dolor de espalda, una queja común entre las mujeres embarazadas debido al aumento del peso y los cambios posturales. Además, la fisioterapia puede tratar la ciática, la pubalgia y reducir la hinchazón en los pies. También se pueden emplear dispositivos como Epi-no para preparar el cuerpo para el parto y reducir el riesgo de desgarros perineales.
Consejos para embarazadas
Para las mujeres embarazadas, es importante cuidar su salud y bienestar durante este período especial. Se recomienda mantener una dieta equilibrada, realizar ejercicio moderado y mantenerse hidratada. Además, es fundamental mantener una buena postura y practicar técnicas de relajación para aliviar el estrés y la tensión.
Por otro lado, en la Clínica Nuevos Ministerios somos conscientes de que el embarazo es la preparación del cuerpo para el parto y por ello, con nuestra ayuda también podrás relajar y acondicionar el Suelo Pélvico para dicho momento.
Trabajaremos de manera conjunta, fisioterapeuta/paciente, el masaje perineal. Y si la paciente lo prefiere, le enseñaremos a realizarlo en casa para evitar vernos con mucha asiduidad.
Practicaremos los distintos tipos de pujos, momentos y manera de realizarlos para así conseguir que los músculos se vayan adaptando a la expulsión del bebe.
