Pilates y reeducación postural
Terapia 100% manual
Pilates y reeducación postural Madrid
Pilates y reeducación postural en Madrid: En la Clínica Nuevos Ministerios, en la zona de Cuatro Caminos, usamos esta disciplina no solo para mejorar nuestro estado general de salud corporal, sino también para concienciar de la importación de la unión del cuerpo-mente.
Con el pilates ayudamos a desarrollar la musculatura profunda que nos ayuda a mantener la postura correcta de nuestro cuerpo, fortalecer y proteger la columna vertebral y nos da más firmeza y estabilidad.
Por lo tanto, es un complemento ideal para la rehabilitación, para mejorar los dolores de espalda y la posición de nuestro cuerpo en general.
BENEFICIOS DEL PILATES:
- Mejora la coordinación motora
- Aumenta la flexibilidad
- Da estabilidad
- Tonifica la musculatura e incrementa la fuerza
- Mejora la respiración
- Alineación correcta del cuerpo
- Reduce el estrés
¿Qué diferencia hay entre pilates para rehabilitación y pilates tradicional?
El pilates para rehabilitación está diseñado específicamente para personas con lesiones o limitaciones físicas. Se adapta a las necesidades individuales y se enfoca en recuperar movilidad y fuerza, mientras que el pilates tradicional es más general y está orientado al bienestar físico y al fortalecimiento global del cuerpo.
¿Es necesario tener experiencia previa para unirse a las clases de pilates en Madrid?
No es necesario tener experiencia previa. Nuestras clases de pilates en Madrid están abiertas a todos los niveles. Los instructores ajustan los ejercicios según el nivel de cada persona, permitiendo que principiantes y avanzados puedan beneficiarse de las sesiones.
¿Cómo adaptáis las sesiones de pilates a las necesidades individuales de los pacientes?
En nuestra clínica, adaptamos las sesiones de pilates según la condición física y objetivos de cada paciente. Los instructores realizan una evaluación inicial y crean un plan personalizado que puede incluir ejercicios modificados para mejorar la postura, fuerza o movilidad en áreas específicas.
¿Ofrecéis sesiones de pilates específicas para personas con lesiones o problemas de movilidad?
Sí, ofrecemos sesiones de pilates personalizadas para personas con lesiones o problemas de movilidad. Estos programas se diseñan para mejorar la rehabilitación y fortalecer las áreas afectadas, bajo la supervisión de profesionales con experiencia en fisioterapia y pilates terapéutico.
¿Cómo el pilates puede ayudar a la recuperación postquirúrgica o postparto?
El pilates es ideal para la recuperación postquirúrgica y postparto, ya que es un método suave y controlado que mejora la fuerza y flexibilidad sin forzar el cuerpo. Ayuda a restaurar el equilibrio muscular y a acelerar la rehabilitación, favoreciendo una recuperación segura y progresiva.
